您当前的位置:首页  > 诊疗项目  > 视光配镜

孩子上网课眼睛干涩怎么办?

时间:2020-02-29来源:康特森阅读:1311次

受疫情影响

这个春天

同学们不再能背着书包上学堂

为了他们的课业能够跟上

老师们当起主播

学生们上起了网课



保护视力hin重要

上网课的同时

老师们也不忘督促学生们保护视力

 课前眼保健操做起来 





疫情期间

上网课、打游戏、追剧...

很多人的眼睛长时间面对电子屏幕

可能会出现

 眼红、揉眼、频繁眨眼或有灼烧痛疼感等不适……

注意了:可能是“干眼”找上门




近年来,干眼病的发病率越来越高,并呈现低龄化的趋势。根据文献统计,儿童干眼的发病率在6%-8%左右,眼科门诊的发病率更高,其常见原因如下:


01、视屏终端综合征

儿童由于视觉发育尚不成熟,自我约束力欠佳,如果长时间接触手机,电视,平板电脑等视频终端,会导致儿童眨眼频率降低,加速泪液蒸发,泪液渗透压升高,从而出现干眼症状。


02、屈光不正

屈光不正可引起视疲劳,而视疲劳与干眼的发生密切相关。当干眼发生时,没有了健康的泪液,每次眨眼会在角膜上产生微小的划痕和干燥点,导致视力下降,引起屈光不正。


03、过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是儿童眼部最常见的过敏性疾病,常伴有灼热、异物感等类似干眼的症状。主要是炎症反应导致结膜上皮细胞和杯状细胞受损,泪液分泌及粘蛋白减少,导致干眼症的发生。





那么,疫情期间

孩子们应该如何预防干眼呢?


01

减少使用手机电脑等电子产品的时间,预防儿童干眼。

02

疫情期间在家上网课,难免用眼过度,要适当放松,养成多眨眼的习惯,最好每5秒钟眨一次眼,每次不超过40-60分钟,远眺户外绿色植物休息20分钟左右。

0

保持充足睡眠对预防眼病和病毒感染很重要。建议孩子们晚上九点左右睡觉,睡足十个小时以上。

04

眼痒时不要用手揉眼,可用洁净的棉签擦拭,有效防止病毒自眼部结膜浸入身体。


5、家长应该密切关注孩子的手卫生,养成勤洗手的好习惯

05

家长应该密切关注孩子的手卫生,养成勤洗手的好习惯。

06

轻度眼干患者可用热毛巾热敷眼睑10分钟,可促进眼部血液循环,其目的是使睑板腺内的阻塞物软化并排出。然后按摩,用手顺着睑板腺开口方向进行按摩,上眼睑从上往下,下眼睑从下往上,进行轻轻的挤压按摩5分钟,以排出分泌物。

07

均衡饮食,多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)

分享到:

快速预约

姓名:
电话:
科室:
就诊时间:
简单描述:

专家坐诊